Thérapies
Spécialisation Stress - Anxiété - Sommeil - Concentration
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Je peux également vous accompagner sur les sujets plus larges : la régulation émotionnelle, les TOCs, les troubles du comportement alimentaire, les phobies, la gestion de la douleur chronique, les troubles cognitifs, les particularités du développement (TDA/H, TSA sans DI), etc.
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Psychothérapie TCCE intégrative et psychoéducation
Les approches proposées permettent un suivi sur mesure (ou un soutien ponctuel) issu de la psychologie fondée sur les preuves au service du patient ou Evidence-Based Practice :
- neuropsychologie (métacognition)
- thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle (TCCE)
- thérapie comportementale dialectique (TCD, régulation émotionnelle)
- thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
- la pleine conscience/mindfulness (MBCT)
- thérapie des schémas
- les thérapies brèves orientées solutions
- thérapie d'inspiration existentielle et humaniste
- psychoéducation
Remédiation cognitive et métacognitive
Dans le cadre d'une psychopathologie ou pathologie neurologique, il est recommandé d'entraîner les fonctions cognitives impactées et de mettre en place des stratégies afin d'en compenser certaines. Ces approches permettent d'optimiser ses ressources préservées, améliorer celles qui sont touchées et apporter des outils pour améliorer le quotidien. C'est la remédiation cognitive et la métacognition
